من هم الأشخاص النباتيون، وما فوائد ...

من هم النباتيين؟الهدف من التحوّل للأطعمة النباتيةانتشار النباتيين في العالمالنباتية والتشريعات الدينيةماهي فوائد النظام الغذائي النباتي؟ما هي أضرار النظام الغذائي النباتي؟1. تراجع صحة العينين ووظائف الدماغ:قد يُعاني الأشخاص الذين يعتمدون على تناول الأغذية النباتية فقط من بعض المشاكل المتعلقة بضعف النظر، وضعف الذاكرة، وهذا بسبب نقص في كميّة الأحماض الدهنيّةالمسؤولة عن وظائف النظر والذاكرة.2. فقر الدّم:كثيراً مايُصاب النباتيين بمرض فقر الدم الناتج عن نقصان في بعض الأنواع من الفيتامينات التي لاتتواجد إلّا في اللحوم كفيتامينB12.在annajah上4